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Menstruationsbeschwerden

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Menstruationsbeschwerden-01

Menstruationsbeschwerden sind ein häufiges Problem für Frauen. Sie können die Lebensqualität beeinträchtigen, wenn sie stark ausgeprägt sind. Menstruationsbeschwerden treten in der Regel während der monatlichen Regelblutung einer Frau auf. Manche Frauen verspüren jedoch schon vor Beginn ihrer Periode unangenehme Symptome wie Kopfschmerzen, Krämpfe, Müdigkeit und Übelkeit. Dieser Artikel enthält weitere Informationen über die Ursachen und Symptome von Regelschmerzen sowie über Behandlungsmöglichkeiten.

Definition: Menstruationsbeschwerden

Menstruationsbeschwerden, auch bekannt als Regelschmerzen oder Dysmenorrhoe, sind eine Reihe von Symptomen, die Frauen während ihrer monatlichen Regelblutung erleben. Zu diesen Beschwerden gehören häufig schmerzhafte Krämpfe im Unterbauch, Übelkeit, Müdigkeit und Kopfschmerzen.

Auftreten von Menstruationsbeschwerden

Menstruationsbeschwerden treten in der Regel während der monatlichen Blutung auf. Primäre Regelschmerzen treten während der ersten Menstruationsblutung (Menarche) auf und dauern bis zum Alter von Anfang 20 an.1 2 Sekundäre Regelschmerzen treten später auf und können auf gynäkologische Erkrankungen wie Myome oder Endometriose hinweisen.

Menstruationsbeschwerden äußern verschiedene Symptome. Dazu gehören krampfartige Schmerzen im Unterbauch, Rückenschmerzen, Übelkeit, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen. Müdigkeit und Abgeschlagenheit sind ebenfalls häufige Symptome. Der Schweregrad der Symptome kann von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus variieren.

Regelschmerzen können verschiedene Bereiche des Unterleibs und der Organe betreffen, insbesondere die Fortpflanzungsorgane wie Eileiter, Gebärmutter und Eierstöcke. Auch die Blase oder der Darm können betroffen sein, z. B. bei Endometriose oder Myomen, die auf das umliegende Gewebe drücken.3 Es ist wichtig, die Symptome ernst zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Es gibt keine spezifischen Menstruationssymptome, die als „alarmierend“ eingestuft werden können, da sie von Person zu Person unterschiedlich sind. Es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um festzustellen, ob den Menstruationsbeschwerden eine andere Ursache zugrunde liegt, wenn man folgende Symptome hat:

  • Anhaltende Übelkeit oder Schwindelgefühle
  • Ungewöhnlich starke Blutungen
  • Schmerzen außerhalb des Menstruationszyklus.
  • Fieber

Chronische Menstruationsbeschwerden

Chronische Menstruationsbeschwerden, die bei mindestens 6 Menstruationszyklen pro Jahr auftreten, erfordern eine genaue ärztliche Diagnose, da sie die Lebensqualität stark beeinträchtigen können. Sie können durch gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose oder Myome oder durch Zustände wie das chronische Beckenschmerzsyndrom oder das Pelvic Congestion Syndrome verursacht werden.

Arten von Menstruationsbeschwerden

Die Tabelle zeigt verschiedene Arten von Menstruationsbeschwerden und die entsprechenden Symptome:

Art von Menstruationsbeschwerden Ort Auftreten Intensität
Krämpfe Unterleib Vor und während Periode Leicht bis sehr stark
Rückenschmerzen Unterer Rücken Vor und während Periode Leicht bis mittel
Kopfschmerzen Kopf Vor und während Periode Leicht bis mittel
Übelkeit Magen Vor und während Periode Leicht bis mittel
Stimmungsschwankungen Emotional Vor und während Periode Leicht bis mittel
Verstopfung Verdauungstrakt Vor und während Periode Leicht
Durchfall Verdauungstrakt Vor und während Periode Leicht
Starke Blutungen Scheide Sehr stark
Schwindelgefühle Kopf, Körper Vor und während Periode Leicht

Ursachen von Menstruationsbeschwerden

Menstruationsschmerzen können sowohl durch harmlose Faktoren als auch durch ernstzunehmende Krankheiten verursacht werden. Während der Menstruation ist es üblich, dass es in der Gebärmutter zu Kontraktionen kommt, die auch zu Krämpfen führen können. Leichte Rückenschmerzen, die durch die Platzierung der Gebärmutter entstehen, sind auch typische Beschwerden, die vor und während der Periode auftreten können. Aufgrund hormoneller Schwankungen und Veränderungen, sind Schwellungen in den Brüsten und Verdauungsprobleme auch einer der häufigsten Symptome, die während der Periode vorkommen können.

Menstruationskrämpfe können durch folgende Krankheiten verursacht werden:

Erkrankung Definition Symptome
Endometriose Eine häufig unentdeckte Erkrankung, die durch das Wachstum von Gewebe außerhalb der Gebärmutter gekennzeichnet ist, das sich normalerweise in der Gebärmutter festsetzt.

  • Schmerzen im Unterbauch während der Periode oder Geschlechtsverkehr

  • Rückenschmerzen

  • Schmerzen beim Eisprung

  • Unfruchtbarkeit

  • Zwischenblutungen

  • Schmerzen beim Urinieren

  • Verdauungsprobleme/Blähungen

  • Müdigkeit

  • Übelkeit
Myome Nicht-krebsartige Tumore, die in der Gebärmutterwand wachsen.

  • Zunehmender Bauchumfang aufgrund der Myome

  • Schmerzen im Unterleib

  • Unangenehmer Druck oder Ziehen im Unterleib

  • Rückenschmerzen

  • Schweregefühl oder Schmerzen im Becken

  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

  • Zwischenblutungen oder vermehrte Blutungen

  • Langanhaltende Periode
Adenomyose Gebärmutterschleimhaut verwächst sich mit der Gebärmutterwand.

  • Schmerzen im Unterbauch während der Periode oder Geschlechtsverkehr

  • Zunehmende Schmerzen, wenn die Periode näher rückt

  • Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang

  • Längere oder stärkere Blutungen

  • Druck oder Schmerzen im Becken

  • Dickes Menstruationsblut
Pelvic inflammatory disease (PID) Eine Infektion der Geschlechtsorgane.

  • Empfindlicher oder schmerzender Unterleib

  • Ausfluss, der ungewöhnlich riecht oder aussieht

  • Schmerzen beim Wasserlassen

  • Fieber

  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

  • Übelkeit

  • In extremen Fällen, Schmerzen im rechten Oberbauch
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) Eine hormonelle Störung, die das Wachstum der Eierstöcke und den Eisprung beeinträchtigt.

  • Unregelmäßige oder keine Perioden

  • Hormonelle Störung, die Haarwachstum im Gesicht, Bauch, Brust und Rücken verursachen kann

  • Unreine Haut oder Akne

  • Gewichtszunahme, vor allem am Bauch

  • Haarverlust oder Haarverdünnung

  • Schwierigkeiten schwanger zu werden

  • Psychische Belastungsstörungen

  • Diabetes oder Insulinresistenz
Gebärmuttervorfall Die Gebärmutter sinkt in den Vaginalkanal ab.

  • Druck oder Schmerzen im Becken

  • Schweregefühl im Unterbauch

  • Rückenschmerzen

  • Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Stuhlgang

  • Probleme beim Geschlechtsverkehr

  • Verstärkter Ausfluss

  • Eine Vorwölbung am Scheideneingang

Unter anderem, können Intrauterinpessare (IUPs) auch zu schlimmeren Menstruationsbeschwerden wie z. B. verstärkten Blutungen und Unwohlsein während der Menstruation beitragen.

Psychische Probleme wie Stress, Depressionen, Angstzustände oder traumatische Ereignisse können Menstruationsbeschwerden verschlimmern oder sie verursachen, da diese Belastungen den Hormonspiegel beeinflussen können.4

Probleme bei Menstruationsbeschwerden

Menstruationsbeschwerden können zu Abgeschlagenheit, Arbeitsausfällen und Einschränkungen im Alltag führen. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist mit einem Stigma verbunden, das häufig zur Diskriminierung und Degradierung von Frauen aufgrund ihrer Menstruationssymptome führt. Dies entwickelts sich oftmals zu Problemen mit dem Arbeitgeber und dem Gefühl der sozialen Ausgrenzung.

Es ist wichtig, dass Frauen bei extremen und anhaltenden Menstruationsbeschwerden einen Arzt aufsuchen, da sie sich verschlimmern könnten und möglicherweise zu ernsthaften Erkrankungen wie Endometriose oder polyzystischem Ovarialsyndrom führen können. Aufgrund der Stigmatisierung, schämen sich viele Frauen und sind davon abgehalten, die notwendige medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Menstruationsbeschwerden können auch zu Schwindel und Übelkeit führen, dass den Alltag einschränken kann und sogar zu Bettlägerigkeit führen kann. Durchfall oder Blutungen können Ernährungsmängel entwickeln. Auch psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände oder Stress können durch Menstruationsbeschwerden ausgelöst werden. Frauen mit anhaltenden oder schweren Symptomen sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten und die Ursache zu ermitteln.

Behandlung von Menstruationsbeschwerden

Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten für Menstruationsbeschwerden, darunter sowohl Hausmittel als auch medizinische Behandlungen. Hausmittel können wirksam sein und umfassen:

  • Leichte körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Spaziergänge.
  • Wärmebehandlungen mit Wärmekissen oder Wärmflaschen können schmerzlindernd wirken
  • Entspannungsmethoden wie Atemübungen und Meditation können Stress abbauen
  • Pflanzliche Arzneimittel wie Mönchspfeffer oder Johanniskraut haben sich als krampflösend und stimmungsaufhellend erwiesen.
  • Pflanzlicher Tee, wie z. B. Pfefferminze, haben eine beruhigende und schmerzlindernde Wirkung
  • Lavendelöl ist dafür bekannt, dass es eine beruhigende Wirkung hat.
  • Lebensmittel, die reich an Magnesium und Kalzium sind, wie Hülsenfrüchte, Nüsse, Spinat und Sonnenblumenkerne, in ausgewogenen Mengen können Bauchkrämpfe beheben.

Medizinische Hilfsmittel umfassen:

  • Medikamente gegen Regelschmerzen, darunter Dolormin für Frauen, Naproxen Axicur und Buscupan Plus, sind auch rezeptfrei erhältlich.
  • Hormonelle Verhütungsmittel, einschließlich der Pille und hormoneller Intrauterinpessare (IUPs), können die Menstruationsblutung verringern oder ganz stoppen.

Eine frühzeitige medizinische Diagnose und Behandlung werden empfohlen, um die Ursachen der Beschwerden zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.

Quellen:

1 Rutkowski, Hanna und Sabine Schrör (2022): Regelschmerzen (Dysmenorrhoe). Online verfügbar unter: https://www.netdoktor.de/symptome/regelschmerzen/, zuletzt geprüft am 30.03.2023

2 ThermaCare: Regelschmerzen. Online verfügbar unter: https://www.thermacare.de/schmerzen/regelschmerzen, zuletzt geprüft am 30.03.2023

3 USZ: Unterleibschmerzen bei Frauen. Online verfügbar unter: https://www.usz.ch/krankheit/unterleibsschmerzen/, zuletzt geprüft am 30.03.2023

4 Regelschmerzen.de: Ursachen von Regelschmerzen – eine Checkliste. Online verfügbar unter: https://www.regelschmerzen.de/regelschmerzen/ursachen-entstehung, zuletzt geprüft am 30.03.2023