Ein oft tabuisiertes, aber wichtiges Thema ist die Analdusche. Viele wissen nicht einmal davon und können sich nichts darunter vorstellen, jedoch ist sie ein wichtiger Bereich der Intimhygiene. Mit unserem Beitrag wollen wir dir erklären, was eine Analdusche ist, was für diese spricht, weswegen diese durchgeführt wird und wie das effektive Prozedere einer Analdusche aussieht.
Inhaltsverzeichnis
Definition: Analdusche
Eine Analdusche ist eine Methode zur Reinigung des Enddarms und des Anus. Dabei werden Wasser oder eine spezielle Flüssigkeit in den Anus eingeführt, um Fäkalreste und Bakterien zu entfernen. Die Umsetzung erfolgt in der Regel mit speziellen Hilfsmitteln wie einer Anal-Spritze, einem Analduschschlauch oder einer Analduschkopfbrause.
Gründe und Vorteile einer Analdusche
Analduschen haben einige Vorteile bei regelmäßiger Ausübung. Das gilt genauso für die Gründe für eine Analdusche. Diese beiden Punkte werden im Folgenden genauer beleuchtet.
Analdusche & Analverkehr
Eine Analdusche wird häufig im Kontext von Analverkehr durchgeführt, um Hygiene und Komfort zu gewährleisten. Sie reduziert das Risiko der Übertragung von Krankheitserregern und erhöht das allgemeine Wohlbefinden während des Geschlechtsverkehrs.
Analdusche & allgemeine Hygiene
Auch unabhängig von sexuellen Aktivitäten kann eine Analdusche zur allgemeinen Intimhygiene beitragen. Einige Menschen empfinden sie als angenehm und sauber, vor allem nach dem Stuhlgang.
Umsetzung einer Analdusche
Eine Analdusche dauert in der Regel nur wenige Minuten. Dabei wird das Hilfsmittel mit Flüssigkeit, meist Wasser, mit einer Temperatur von 34 bis 37 Grad Celsius, gefüllt und vorsichtig in den Anus eingeführt. Dieses wird dann freigegeben und sollte einige Minuten im Darm verbleiben, bevor es ausgeschieden wird. Im Körper löst die Flüssigkeit feste Bestandteile auf, sodass sie leichter entfernt werden können. Der Vorgang sollte so oft wiederholt werden, bis die Ausscheidungen klar sind.
Material: Kunststoff vs. Edelstahl
Bei der Frage, aus welchem Material die Analdusche bestehen sollte, gibt es zwei Antwortmöglichkeiten. Die erste ist: Kunststoff. Kunststoff lässt sich leicht reinigen, wird aber nach kurzer Zeit porös und geht kaputt. Edelstahl hingegen ist langlebiger und um einiges hygienischer. Dies spiegelt sich jedoch im Preis wider. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich beide Materialien für den Gebrauch eignen und sicher sind, sofern sie korrekt und gründlich gereinigt werden.
Kaufmöglichkeiten von Anal Duschen
Hilfsmittel für Anal Duschen sind in Apotheken, Sexshops oder Online-Shops erhältlich. Wichtig ist darauf zu achten, dass das Produkt aus medizinisch unbedenklichem Material besteht und leicht zu reinigen ist.
Tipps für die Anal Dusche
- Auswahl der Flüssigkeit: Verwende lauwarmes Wasser oder spezielle Flüssigkeiten, die für diesen Zweck entwickelt wurden.
- Hygiene: Achte darauf, alle Hilfsmittel vor und nach der Anwendung gründlich zu reinigen.
- Zeitplanung: Führe die Analdusche am besten einige Stunden vor dem Analverkehr oder einer anderen Aktivität durch, für die sie benötigt wird, um mögliche Unannehmlichkeiten oder Zwischenfälle zu vermeiden.
- Vorsicht beim Einführen: Sei beim Einführen des Hilfsmittels vorsichtig, um Verletzungen zu vermeiden. Nutze gegebenenfalls Gleitgel auf Wasserbasis.
- Auf den Körper hören: Wenn du Schmerzen oder Unwohlsein verspürst, breche den Vorgang ab und suche ggf. einen Arzt auf.
Dieser Beitrag soll als einführender Ratgeber dienen und ersetzt nicht den Rat eines medizinischen Fachmanns. Bei Fragen oder Unsicherheiten ist daher die Konsultation eines Arztes empfohlen.