Jen Mo Punkt

Das Wissen um diesen Punkt ist daher für Akupunkteure und Therapeuten von großer Bedeutung, um ihre Patienten optimal behandeln zu können. Aber auch für Laien kann es hilfreich sein, den Jen Mo Punkt zu kennen, um gezielte Selbstbehandlungen durchzuführen oder die Arbeit des Therapeuten besser zu verstehen.

Definition: Jen Mo Punkt

Der Jen Mo Punkt (auch „Rückführungspunkt“ genannt) ist ein wichtiger Akupunkturpunkt im Körper und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der bei vielen Erkrankungen und Beschwerden relevant wird. Durch die gezielte Stimulation dieses Punktes können Energieblockaden im Körper gelöst und die körpereigene Selbstheilungskraft aktiviert werden.

Der Begriff bezieht sich auf bestimmte Punkte auf dem Körper, die entlang der Meridiane (Energiebahnen) liegen. Jen Mo Punkte werden auch als „wichtige Punkte“ bezeichnet und sind eng mit der Akupunktur verbunden. Es gibt 12 Hauptmeridiane im Körper, die jeweils mit einem Organ oder Organsystem verbunden sind, sowie acht Extrameridiane. An jedem Meridian liegen mehrere Jen Mo Punkte, die durch gezieltes Stimulieren mit Nadeln, Druck oder Wärme beeinflusst werden können.

Die Verwendung von Jen Mo Punkten in der Akupunktur und anderen Formen der traditionellen chinesischen Medizin soll den Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper harmonisieren und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist fördern.

Wo befindet sich der Jen Mo Punkt?

Der wohl bekannteste Jen Mo Punkt befindet sich anatomisch gesehen auf der Mittellinie des unteren Rückens, etwa auf der Höhe des zweiten Lendenwirbels. Genauer gesagt liegt der Punkt zwischen dem Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels und dem Dornfortsatz des dritten Lendenwirbels. Die Lokalisation des Punktes ist bei Männern und Frauen gleich.

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Lokalisation des Jen Mo Punktes:

1. Der Patient sollte auf dem Bauch liegen und die Kleidung im Lendenbereich sollte gelockert werden.
2. Der Therapeut sollte sich neben den Patienten stellen und die Handflächen auf den unteren Rücken legen, um die Position der Lendenwirbelsäule zu ermitteln.
3. Der Therapeut sollte den Dornfortsatz des zweiten Lendenwirbels ertasten, indem er seine Finger entlang der Mittellinie des unteren Rückens nach oben bewegt.
4. Der Therapeut sollte anschließend den Dornfortsatz des dritten Lendenwirbels ertasten, der sich direkt über dem Jen Mo Punkt befindet.
5. Der Jen Mo Punkt kann durch sanften Druck auf die entsprechende Stelle auf der Mittellinie des unteren Rückens gefunden werden. Es fühlt sich an wie eine kleine Vertiefung oder Delle in der Mitte des unteren Rückens.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die genaue Lokalisation und Stimulation des Jen Mo Punktes ein spezialisiertes Wissen erfordert und daher nur von einem ausgebildeten Akupunkteur oder Therapeuten durchgeführt werden sollte.

Funktion vom Jen Mo Punkt

Der Punkt hat eine wichtige biologische Funktion im Körper. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird er als eine Stelle angesehen, die das Rückenmark nährt und das Qi (Lebensenergie) reguliert.

Der Punkt wird oft zur Behandlung von Beschwerden und Erkrankungen im Bereich des unteren Rückens eingesetzt relevant, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenprobleme oder Nierenprobleme. Durch die gezielte Stimulation des Punktes sollen Energieblockaden im Körper gelöst und die körpereigene Selbstheilungskraft aktiviert werden.

Darüber hinaus wird der Jen Mo Punkt auch bei anderen Erkrankungen eingesetzt, die durch Störungen des Energieflusses im Körper verursacht werden, wie beispielsweise bei Menstruationsproblemen, Verdauungsbeschwerden, Atemwegserkrankungen oder emotionalen Ungleichgewichten.

Orgasmen durch den Jen Mo Punkt erreichen

Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass der Jen Mo Punkt dazu beitragen kann, multiple Orgasmen zu erreichen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der Punkt jedoch als wichtig für die Regulation der sexuellen Energie angesehen und kann daher bei sexuellen Problemen eingesetzt werden. Hier ist eine allgemeine Anleitung, wie man den Jen Mo Punkt zur Förderung der sexuellen Energie nutzen kann:

1. Entspannen: Setze oder lege dich bequem hin und nehmen dir Zeit, um zu entspannen.
2. Lokalisiere den Jen Mo Punkt: Der Jen Mo Punkt befindet sich auf der Mittellinie des unteren Rückens, zwischen dem Dornfortsatz des zweiten und des dritten Lendenwirbels. Er kann durch sanften Druck auf die entsprechende Stelle auf der Mittellinie des unteren Rückens gefunden werden.
3. Stimulation des Punktes: Sobald der Jen Mo Punkt gefunden wurde, kann er durch sanfte Kreisbewegungen oder leichten Druck stimuliert werden.
4. Atmung: Konzentriere dich auf deine Atmung und atme langsam und tief ein und aus.
5. Visualisierung: Visualisiere die sexuelle Energie, die durch deinen Körper fließt und stelle dir vor, wie sie sich in deinem Beckenbereich sammelt. Es ist wichtig zu betonen, dass die Verwendung des Jen Mo Punktes zur Förderung der sexuellen Energie individuell sein kann und dass es keine Garantie dafür gibt, dass sie zu multiplen Orgasmen führt.¹

Beim Geschlechtsverkehr kann der Jen Mo Punkt ebenfalls eine wichtige Rolle spielen, da er als ein wichtiger Punkt angesehen wird, der das Qi (Lebensenergie) reguliert und den Blutfluss im Beckenbereich fördert. Eine Stimulation des Punktes kann dazu beitragen, die sexuelle Energie zu erhöhen und ein besseres sexuelles Erlebnis zu ermöglichen. Es ist jedoch wichtig, dass dies immer in Absprache mit dem Partner und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und Grenzen geschieht.

Vorteile vom Jen Mo Punkt

Für einige stellt sich die Frage, ob durch die Stimulation des Punktes die Ejakulation des Mannes verzögert werden kann. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Stimulation dazu führen kann, dass kein Sperma aus dem Penis austritt.

Die Stimulation des Jen Mo Punktes kann dazu beitragen den Blutfluss im Beckenbereich zu verbessern und die sexuelle Energie zu erhöhen. Dies kann dazu führen, dass das sexuelle Erlebnis intensiver wird und möglicherweise zu einem gesteigerten Lustempfinden führt. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die individuelle Wirkung der Stimulation des Jen Mo Punktes von Person zu Person unterschiedlich sein kann.

Es gibt keine Garantie, dass die Stimulation des Jen Mo Punktes zu einem besseren sexuellen Erlebnis führt und es ist wichtig, dass dies immer in Absprache mit dem Partner und unter Berücksichtigung individueller Bedürfnisse und Grenzen geschieht. Insgesamt kann die Anwendung des Jen Mo Punktes jedoch ein Teil einer ganzheitlichen Herangehensweise zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit und des Wohlbefindens sein.

Quellennachweise:

¹ Bahr, F., & Hemmes-Bahr, D.: Akupunktur – Lehrbuch und Atlas. Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2016, zuletzt geprüft am 24.04.2023